نسخه هاي تك دارويي
نسخه شماره 1 - دارو جهت دندان درد دارو : تخم گشنیز ( Coriandrum sativum)
مقدر مصرف :0/5 تا 1 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
نسخه شماره 2 - دارو جهت درمان جوشهای دهان ( آفت ) و آماس مخاط دهان
دارو : توت سیاه ( Morus nigra )
روش و مقدر مصرف : شیره توت سیاه را یا بصورت خشک شده یا تازه شیره آنرا روزی چند مرتبه در دهان برای مدت چند دقیقه نگاه درید .
نسخه شماره 3 - دارو جهت درمان جوشهای دهان ( آفت ) دارو : برگ گردو ( Juglance regia )
روش و مقدر مصرف : پنج گرم برگ گردو را در یک فنجان آبجوش ریخته ، مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده و روزی 3 بار دهان را با آن بشوئید .
نسخه شماره 4 - دارو جهت رفع بوی بد دهان دارو : ریشه و ریزم زنجفیل ( Zingiber officinalis)
مقدر مصرف :3 تا 5 گرم
طرز تهیه و استعمال : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار دهان را با آن بشوئید .
نسخه شماره 5 - دارو جهت رفع بوی بد دهان دارو : برگ بادرنجبويه ( Melissa officinalis)
طرز تهیه و استعمال : مقدر ده گرم برگ بادرنجبويه را در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس صاف كرده روزی سه بار دهان را با آن بشوئید .
نسخه شماره 6 - دارو جهت خونریزی لثه و تقویت لثه دارو : برگ زیتون ( Olea europea)
طرز تهیه و استعمال : مقدر ده گرم برگ زیتون را در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس صاف كرده روزی سه بار دهان را با آن بشوئید . علاوه بر این از روغن زیتون روزی چند بار بصورت مالش در دهان استفاده کنید .
نسخه شماره 7 - دارو جهت درمان آبسه دندان دارو : سیر ( Allium sativum)
طرز تهیه و استعمال : کمی سیر پخته را با شیر مخلوط موده و بصورت خمیر دارورید و روزی 2 تا 3 مرتبه بر محل آبسه قرار دهید .
نسخه شماره 8 - دارو جهت رفع بوی بد دهان دارو : گل بابونه اصلی ( Matricaria chamomilla )
مقدر مصرف :2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار دهان را با آن شستشو دهید .
نسخه شماره 9 - دارو جهت پیشگیری از پیشرفت پوسیدگی دندان دارو : فلفل سیاه ( Black piper)
روش مصرف : کمی از پودر فلفل را به محل پوسیدگی دندانها بمالید
لامت دهان و لثه با 14 خوراکی
________________________________________
مشکلات دهان و دندان امروزه یکی از رایج ترین مشکلات مردم در سرتاسر جهان است. البته امروزه با پیشرفت وضعیت بهداشت، میزان فساد و از بین رفتن دندان بسیار کمتر از گذشته است، ولی با توجه به نوع تغذیه، عادات غلط و عدم به کارگیری صحیح روش های بهداشتی ، این معضلات هنوز هم وجود دارد.
________________________________________
1- برای برطرف کردن ناراحتی های دهان، دم کرده زرشک را غرغره کنید. جویدن برگ زرشک، باعث محکم شدن لثه و دندان می شود.
2- اگر پوست تازه گردو را به دندان و لثه بمالید، لثه و دندان را تقویت می‌کند.
3- توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین C ، در درمان بیماری لثه مؤثر است.
4- جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می کند و بوی دهان را می زداید .
5- خوردن گشنیز برای دهان و دندان بسیار مفید است. هم لثه را سالم می سازد و هم جلوی خرابی دندان ها را می گیرد و درد دندان را بر طرف می کند. برای بر طرف کرن درد دندان 10 گرم تخم گشنیز را در چهار لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد تا حجم آن به یک لیتر برسد. آن را کمی سرد کنید و در دهان مزه مزه کنید تا درد دندان برطرف شود.
6- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است.
7- آب پیاز برای دندان درد مفید است. برای تسکین درد باید آب پیاز را روی دندان ریخت و کمی نگه داشت، این عمل را می‌توان با پنبه انجام داد. پیاز لثه‌ها را تقویت می کند.
8- برای رفع لق بودن دندان ها و تسکین درد آن، سرکه را روزی چند بار در دهان غرغره کنید. سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه نیز موثر است. به منظور رفع بوی بد دهان و نیز سفیدی دندان ها، هفته ای یک بار دندان های خود را با مسواک آغشته به سرکه مسواک بزنید.
9- انجیر خشک جوشیده شده در شیر، برای درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفید است .
10- زردآلو بوی بد دهان را رفع می کند.
11- جویدن برگ های شاهی تازه، لثه را محکم می کند و آن ها را سالم نگه می دارد.
12- پژوهشگران ژاپنی می‌گویند خوردن مرتب ماست و سایر محصولات غذایی حاوی اسید لاکتیک ممکن است برای بهداشت دهان شما مفید باشد.
13- مصرف مقادیر اندکی از اسیدهای چرب امگا ـ 3 که به طور معمول در غذاهایی مثل ماهی یافت می‌شوند، برای کمک به برطرف کردن بیماریهای لثه مفید است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 احتمال ابتلا به بیماریهای لثه را 23 تا 30 درصد کاهش می‌دهد.
14- مصرف پرتقال موجب استحکام لثه‌ها می‌شود.
نکات قابل توجه درباره لثه و دندان ها
* استفاده از خمیر‌دندان‌های حاوی فلوراید، پوششی روی دندانها ایجاد کرده و از آنها در مقابل تاثیرات مخرب اسید و شکر، محافظت می‌کند.
در هنگام مسواک زدن باید از فشار بیش از حد بر دندانها خودداری کرد.
* بعد از مصرف غذاهای اسیدی مثل آب پرتقال، نباید فورا مسواک زد، زیرا به علت تاثیر اسید بر دندان ها ، احتمال سایش و پوسیدگی دندان وجود دارد.
*سیگار می تواند بیماری لثه را بدتر کند. سیگار سبب کاهش اکسیژن در جریان خون شده و لثه بیمار نمی تواند التیام پیدا کند.
سیگار سبب تشکیل پلاک میکروبی بیشتر و پیشرفت سریع تر بیماری لثه نسبت به افراد غیر سیگاری می شود. بیماری لثه هنوز شایع ترین علت از دست رفتن دندان ها در افراد مسن می باشد .
چطور از خونریزی لثه پیشگیری کنیم؟
خونریزی از لثه‌ها هنگامی رخ می‌دهد که به درستی دندانها مسواک زده نمی‌شوند یا نخ دندان کشیده نمی‌شود.
برای پیشگیری از این عارضه و سالم نگه داشتن لثه‌ها این نکات را رعایت کنید:
- سیگار نکشید و از اشکال دیگر توتون هم استفاده نکنید، مثل پیپ یا قلیان.
- از مکمل‌های ویتامینی طبق تجویز پزشک استفاده کنید.
- دقت کنید که دندان‌های مصنوعی به درستی در دهان‌تان قرار بگیرند و اندازه شان مناسب باشد و اگر آنها عامل خونریزی و درد هستند، با دندانپزشک در این مورد مشورت کنید.
گیاه مسواک با اثر تقویت کننده لثه و فک
3200 بازدید
گیاه مسواک یا چوب اراک(از تيره اراكيها كه فقط شامل يك گونه است) بهتربن گیاه تقویت کننده لثه می باشد که در گذشته از گیاه مسواک جهت تمیز کردن دندانها استفاده کرده اند
سلامت دهان و لثه با 14 مواد خوراكی
براي برطرف كردن ناراحتي‌هاي دهان، دم كرده زرشك را غرغره كنيد. جويدن برگ زرشك، باعث محكم شدن لثه و دندان مي‌شود.
فارس: مشكلات دهان و دندان امروزه يكي از رايج‌ترين مشكلات مردم در سرتاسر جهان است.
مشكلات دهان و دندان امروزه يكي از رايج‌ترين مشكلات مردم در سرتاسر جهان است. البته امروزه با پيشرفت وضعيت بهداشت، ميزان فساد و از بين رفتن دندان بسيار كمتر از گذشته است، ولي با توجه به نوع تغذيه، عادات غلط و عدم به كارگيري صحيح روش‌هاي بهداشتي، اين معضلات هنوز هم وجود دارد.
1- براي برطرف كردن ناراحتي‌هاي دهان، دم كرده زرشك را غرغره كنيد. جويدن برگ زرشك، باعث محكم شدن لثه و دندان مي‌شود.
2- اگر پوست تازه گردو را به دندان و لثه بماليد، لثه و دندان را تقويت ميكند.
3- توت فرنگي به دليل داشتن ويتامين C، در درمان بيماري لثه مؤثر است.
4- جويدن كندر مانند آدامس لثه را محكم ميكند و بوي دهان را مي‌زدايد.
5- خوردن گشنيز براي دهان و دندان بسيار مفيد است. هم لثه را سالم مي‌سازد و هم جلوي خرابي دندانها را مي‌گيرد و درد دندان را بر طرف ميكند. براي بر طرف كرن درد دندان 10 گرم تخم گشنيز را در چهار ليتر آب بريزيد و بگذاريد بجوشد تا حجم آن به يك ليتر برسد. آن را كمي سرد كنيد و در دهان مزه مزه كنيد تا درد دندان برطرف شود.
6- غوره از نظر طب قديم ايران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و نرمي لثه‌ها موثر است.
7- آب پياز براي دندان درد مفيد است. براي تسكين درد بايد آب پياز را روي دندان ريخت و كمي نگه داشت، اين عمل را مي‌توان با پنبه انجام داد. پياز لثه‌ها را تقويت ميكند.
8- براي رفع لق بودن دندانها و تسكين درد آن، سركه را روزي چند بار در دهان غرغره كنيد. سركه در رفع جرم دندان و التهاب لثه نيز موثر است. به منظور رفع بوي بد دهان و نيز سفيدي دندانها، هفته‌اي يك بار دندان‌هاي خود را با مسواك آغشته به سركه مسواك بزنيد.
9- انجير خشك جوشيده شده در شير، براي درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان مفيد است.
10- زردآلو بوي بد دهان را رفع ميكند.
11- جويدن برگ‌هاي شاهي تازه، لثه را محكم ميكند و آنها را سالم نگه مي‌دارد.
12- پژوهشگران ژاپني مي‌گويند خوردن مرتب ماست و ساير محصولات غذايي حاوي اسيد لاكتيك ممكن است براي بهداشت دهان شما مفيد باشد.
13- مصرف مقادير اندكي از اسيدهاي چرب امگا ـ 3 كه به طور معمول در غذاهايي مثل ماهي يافت مي‌شوند، براي كمك به برطرف كردن بيماري‌هاي لثه مفيد است. مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 احتمال ابتلا به بيماري‌هاي لثه را 23 تا 30 درصد كاهش مي‌دهد.
14- مصرف پرتقال موجب استحكام لثه‌ها مي‌شود.
* نكات قابل توجه درباره لثه و دندانها
* استفاده از خمير‌دندان‌هاي حاوي فلورايد، پوششي روي دندانها ايجاد كرده و از آنها در مقابل تاثيرات مخرب اسيد و شكر، محافظت ميكند.
* بعد از مصرف غذاهاي اسيدي مثل آب پرتقال، نبايد فورا مسواك زد، زيرا به علت تاثير اسيد بر دندانها ، احتمال سايش و پوسيدگي دندان وجود دارد.
* سيگار مي‌تواند بيماري لثه را بدتر كند. سيگار سبب كاهش اكسيژن در جريان خون شده و لثه بيمار نمي‌تواند التيام پيدا كند.
سيگار سبب تشكيل پلاك ميكروبي بيشتر و پيشرفت سريع‌تر بيماري لثه نسبت به افراد غير سيگاري مي‌شود. بيماري لثه هنوز شايع‌ترين علت از دست رفتن دندانها در افراد مسن مي‌باشد.
* چطور از خونريزي لثه پيشگيري كنيم؟
خونريزي از لثه‌ها هنگامي رخ مي‌دهد كه به درستي دندانها مسواك زده نمي‌شوند يا نخ دندان كشيده نمي‌شود.
براي پيشگيري از اين عارضه و سالم نگه داشتن لثه‌ها اين نكات را رعايت كنيد:
- سيگار نكشيد و از اشكال ديگر توتون هم استفاده نكنيد، مثل پيپ يا قليان.
- از مكمل‌هاي ويتاميني طبق تجويز پزشك استفاده كنيد.
- دقت كنيد كه دندان‌هاي مصنوعي به درستي در دهان‌تان قرار بگيرند و اندازه شان مناسب باشد و اگر آنها عامل خونريزي و درد هستند، با دندانپزشك در اين مورد مشورت كنيد.
- اگر لثه‌هاي‌تان خونريزي ميكند، يك پد گاز استريل را با آب يخ مرطوب كنيد و روي ناحيه مبتلا بگذاريد.
فلوراید محکم کننده دندان
من ((سركه )) هستم !
- پوست پرتقال یکی از بهترین سفید کننده ها دندان است. برای استفاده از آن می توانید پوست پرتقال را خشک کرده یا به همین صورت خریداری کنید سپس باید آن را پودر کرده و با استفاده از آن دندان هایتان را تمیز کنید. با انجام این کار به طور روزانه دندان های شما سفید خواهند شد.
امام صادق ع :
پیاز خستگی را می برد، پی را استحکام می بخشد
بر گامها می افزاید و تب را می برد .
الکافی – به نقل از عبدالله بن محمد جُعفی :
امام صادق ع از پیاز یاد کرد و فرمود : بوی دهان را خوش می سازد لثه را محکم می سازد ،
بلغم را می برد و آب و توان آمیزش را می افزاید . پشت را قوی می سازدو پوست را نرمی می بخشد
فلوراید ماده اولیه ی ضد پوسیدگى است که به صورت سیستمیک(داخل بدن) و موضعى عمل می کند و به عنوان یک معیار مطمئن و موثر در جوامع بشری براى کاهش شیوع و وقوع پوسیدگى هاى دندان است.
معرفی15 مواد غذایی که آنتی اکسیدان پنهانی دارند